Planning Des Cours 2025-2026
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MONTAUD - Méditation / Yoga nidra / Relaxation
- MEDITATION & Pratiques annexes - 9 Ateliers Mensuels, les samedis de 10h à 12h30 (2h30) AFFICHE DISPONIBLE ICI
L'atelier permet un équilibre entre les temps d'enseignement, les pratiques, et les temps de questions/réponse. Il est préférable d'assister à l'ensemble des 9 ateliers dans la mesure où une progression a lieu au fil de l'année. Il est cependant possible de venir ponctuellement.
Cette année, une pratique sera proposée à l'issue de chaque atelier. Cela pourra aider grandement les personnes intéressées pour mettre en place une pratique régulière, et pour avoir un retour sur les éventuelles difficultés ou questionnements.
DATES : 13 septembre, 11 octobre, 8 novembre, 6 décembre, 31 janvier, 28 février, 28 mars, 25 avril, 30 mai /// 9 cours de 2h30
TARIFS : 225€ pour l'inscription aux 9 ateliers de méditation /// cours de 2h30 à l'unité 30 € /// adhésion à l'association de 10€ en sus
- RELAXATION PROFONDE, YOGA NIDRA & Pratiques annexes - 9 Ateliers Mensuels, les samedis de 14h à 17h (3h) AFFICHE DISPONIBLE ICI
L'atelier permet un équilibre entre les temps d'enseignement, les pratiques, et les temps de questions/réponse. Il est préférable d'assister à l'ensemble des 9 ateliers dans la mesure où une progression a lieu au fil de l'année. Il est cependant possible de venir ponctuellement.
DATES : 13 septembre, 11 octobre, 8 novembre, 6 décembre, 31 janvier, 28 février, 28 mars, 25 avril, 30 mai /// 9 cours de 3h
TARIFS : 270€ pour l'inscription aux 9 ateliers de yoga nidra /// cours de 3h à l'unité 35 € /// adhésion à l'association de 10€ en sus
Ces journées à thème constituent un prolongement et un approfondissement des journées d'ateliers des samedis mensuels, il est donc préférable d'y assister dans la continuité des samedis. Ces journées permettent de faciliter la progression: elles proposeront des pistes de réflexion et des pratiques, sur lesquelles il sera possible de revenir le dimanche à thème suivant.
DATES : 12 octobre, 7 décembre, 1er mars, 26 avril /// 4 journées de 6h
THEMES :
- 12 octobre 2025 : Quel sens positifdonner à l'existence ?
- 7 décembre 2025 : Comment clarifier ses intentions et définir un objectif noble (à l'existence) ?
- 1er mars 2026 : Comment mettre en place une pratique régulière dans la durée (méditation / relaxation / yoga nidra ou autres ) ?
- 26 avril 2026 : Comment intégrer la vie quotidienne à sa démarche de progrès (vers la paix, le bonheur, la justesse, etc.) ?
TARIFS : 240€ pour l'inscription aux 4 journées /// Journée à l'unité 70 € /// adhésion à l'association de 10€ en sus
- STAGE SEMI-INTENSIFDE YOGA NIDRA du 3 au 7 août 2026 : "Apprendre à être présent"
La manière de vivre le sommeil et les rêves de la nuit reflète la manière de vivre l’état de veille. Pour la plupart d’entre nous, il y a un état massif d’ignorance dont nous n’avons pas conscience et qui nous empêche d’être présent. Le stage sera l’occasion d’expliquer ce que signifie « être présent » à soi et au monde, et d’aborder divers moyens permettant d’en faire l’expérience. Parmi ces moyens, la
pratique d’attention à la sensation tactile est essentielle. Elle sera pratiquée dans différentes positions (debout, assis, allongé), et dans différentes situations (en mouvement, immobile, dans la salle de pratique ou dans la nature). Ces différentes pratiques, déjà bénéfiques pour tous les moments de l’existence, permettront en outre de s’introduire au yoga nidra et de progresser dans la lucidité.
Les informations du stage sont données ICI. Le plan d'accès sera envoyé après inscription, auprès de: borisvillemus@gmail.com
- LIEU & TARIFS
LIEU : 38 210 MONTAUD /// Les tapis et coussins sont disponibles sur place, merci de prévoir un plaid pour les pratiques allongées
satchitananda
Relaxation Profonde & Yoga Nidra, Méditation, Séance individuelle
Montaud - Isère - 38